Тренинг «Профилактика эмоционального выгорания педагога»

27 ноября состоялось заседание методического объединения педагогов дополнительного образования «Поиск». Заседание прошло в форме тренинга по теме: «Профилактика профессионального выгорания педагогов».

Одной из серьезных проблем современных учреждений образований является профессиональное выгорание педагогов. Общеизвестно, что профессия педагога – одна из наиболее энергоемких. Для ее реализации требуются огромные интеллектуальные, эмоциональные и психические затраты.  Увеличивается не только учебная нагрузка, вместе с ней растет и нервно-психическое напряжение личности, переутомление. Различного рода перегрузки усугубляются многочисленными страхами: страх быть покинутым, не найти поддержки; страх оказаться непрофессионалом; страх перед контролем. Такая ситуация достаточно быстро приводит к эмоциональному истощению педагогов, известному как «синдром эмоционального выгорания». Для борьбы с эмоциональным выгоранием нужно, чтобы сам человек изменил позицию «жертвы обстоятельств» на позицию «хозяина своей жизни», который сам несет ответственность за все, что с ним происходит. Как и во многих других случаях, спасение утопающих — дело рук самих утопающих.

Педагогам был предложен ряд упражнений, способствующих снятию эмоционального напряжения.